Сплю в кроватке: сказка для мягкого приучения

Сразу правильно организованный процесс отхода ко сну помогает избежать многих сложностей в дальнейшем. Мария Корнатт, консультант по сну и детский нейропсихолог, придумала историю о лисёнке, которая поможет мягко и бережно объяснить малышу, почему так приятно спать в своей кроватке. Несколько нюансов, на которые нужно обратить внимание в процессе: 1. Последние 15-20 % времени бодрствования ребёнка уделите внимание расслаблению и создайте приятный ритуал перед сном. 2. Уберите любые гаджеты и…