Сказка - интеграция смелости. "Черная королева"

Смелость — это не отсутствие страха, а движение вперед, несмотря на страх и сомнения. Из чего состоит смелость: Принятие риска: умение увидеть риск и понять, что он есть, но не позволить ему остановить действие. Вера в себя (самоэффективность): уверенность в том, что вы можете выполнить задачу или справиться с ситуацией. Мотивация и цель: ясная причина действовать — зачем нужно преодолеть трудность. Эмоциональная регуляция: способность дышать, сохранять спокойствие и не поддаваться панике. Эти…

Читать фрагмент бесплатно → Реклама